BLOG #gym
Faja abdominal y cinturón lumbar.
Entrenamos la mente, con otro estudio propuesto en el "templo" Rodas. Donde todo es constante trabajo, aprendizaje, disciplina y crecimiento tanto muscular como personal.
La biomecánica del movimiento en el entrenamiento con pesas.
El entrenamiento con pesas es una actividad física que implica el uso de pesas para desarrollar la fuerza, la potencia y la masa muscular. Para obtener los mejores resultados, es importante realizar los ejercicios correctamente, ya que una ejecución incorrecta puede aumentar el riesgo de lesiones...
Suplementos nutricionales en el deporte, estudio actual.
Una breve y cortita descripción sobre conceptos a tener en cuenta sobre los suplementos para deportistas, mitos y verdades sobre los mismos, y realidad de la suplementación en mujeres atletas.
my mind inside the muscle & my muscle inside my mind.
Es importante entender los conceptos, ¿y si te digo que puedes hacer hombros en maquinas especificas para espalda? Entra y lee el artículo, en el box de comentarios puedes argumentar desacuerdos en caso de que así lo sientas. Anímate y participa
