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Faja abdominal y cinturón lumbar.
Entrenamos la mente, con otro estudio propuesto en el "templo" Rodas. Donde todo es constante trabajo, aprendizaje, disciplina y crecimiento tanto muscular como personal.
La biomecánica del movimiento en el entrenamiento con pesas.
El entrenamiento con pesas es una actividad física que implica el uso de pesas para desarrollar la fuerza, la potencia y la masa muscular. Para obtener los mejores resultados, es importante realizar los ejercicios correctamente, ya que una ejecución incorrecta puede aumentar el riesgo de lesiones...
Suplementos nutricionales en el deporte, estudio actual.
Una breve y cortita descripción sobre conceptos a tener en cuenta sobre los suplementos para deportistas, mitos y verdades sobre los mismos, y realidad de la suplementación en mujeres atletas.
El entrenador personal, aptitudes y actitudes.
Al parecer, se hace difícil para muchos usuarios, sobre todo a los mas iniciados, encontrar entrenadores personales, por lo visto el sector esta muy marcado por los años de hermetismo en cuanto a lo que información refiere, para colmo, la mala fama de antaño, donde entrenador personal era cualquiera que lucía grandes músculos. Entra y lee, no creas todo aquello que te han contado.
my mind inside the muscle & my muscle inside my mind.
Es importante entender los conceptos, ¿y si te digo que puedes hacer hombros en maquinas especificas para espalda? Entra y lee el artículo, en el box de comentarios puedes argumentar desacuerdos en caso de que así lo sientas. Anímate y participa
Epigenética
Estudio de los cambios que activan o inactivan los genes sin cambiar la secuencia del ADN, a causa de la edad y la exposición a factores ambientales.
Estudios genéticos para atletas
Estudio genético rendimiento deportivo. También puede cambiar aunque te estés convenciendo a ti mismo, los medios y las herramientas están ahí, que prefieras seguir golpeando clavos con el talón de la mano cuando te quieren dar un martillo para ayudarte, es responsabilidad tuya, solo tuya…
Consejos para una alimentación saludable
Consejos nutricionales para una alimentación saludable
Los mejores consejos sobre ejercicios para "quemar" grasas.
Consejos salud, deporte y bienestar general.
